Un percorso strutturato di introduzione alla meditazione, pensato per costruire basi solide attraverso un mix di contenuto formativo e affiancamento personalizzato. Acquistando il percorso avrai accesso diretto al videocorso e a quattro sessioni di affiancamento one-to-one. L’obiettivo del primo livello è imparare a separarti dall’attività della mente, sviluppare presenza e creare stabilità interiore.

Una guida al journaling e alla scrittura consapevole, in 7 momenti chiave. Che tu voglia iniziare la giornata con chiarezza, chiuderla con gratitudine, attraversare momenti difficili o riscrivere la tua visione, questo journal è uno spazio vivo in cui ritrovarti.

Qual è la differenza tra pianificare e allinearsi? In questa call lavoriamo sì su obiettivi e strategia, ma non solo. Partiamo da te: da quello che senti, da dove sei, da cosa è davvero allineato in questo momento. Questo è uno spazio in cui rallentare, fare chiarezza e rimettere insieme la testa e il sentire.