Un percorso strutturato di introduzione alla meditazione, pensato per costruire basi solide attraverso un mix di contenuto formativo e affiancamento personalizzato.
Acquistando il percorso avrai accesso diretto al videocorso e a quattro sessioni di affiancamento one-to-one.
L’obiettivo del primo livello è imparare a separarti dall’attività della mente, sviluppare presenza e creare stabilità interiore.